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Kick-Off-Therapie

Belastungssymptome erkennen, Stärken und Ressourcen effektiv nutzen

Sie fühlen sich überfordert in Ihrer aktuellen Lebenssituation und wünschen sich professionelle Unterstützung bei der Lösung eines konkreten Problems? Eine kurzfristige therapeutische Unterstützung bietet unsere Kick-Off-Therapie.

Nach einem Vorgespräch, in dem wir Ihre individuelle Lebenssituation und Problematik erfassen, entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einen Plan für bis zu fünf weitere Termine.

Ziele der Kick-Off-Therapie

Neben der Veränderung Ihrer Stressoren (WAS belastet mich?) geht es dabei auch darum, eigene Bewältigungsstrategien zu optimieren (WIE gehe ich damit um?) und Strategien zur Reduktion akuter Belastungssymptome zu erlernen (WAS tun gegen Schlaflosigkeit, Unruhe etc.?). Ziel ist es, Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu nutzen, um in der Kombination mit neu erlernten Strategien effektive Problemlösungen zu finden.

Sie profitieren innerhalb kurzer Zeit von bewährten kognitiv-verhaltenstherapeutischen Strategien und können so Ihr Leben wieder selbst in die Hand nehmen und Ihre Lebenszufriedenheit und das allgemeine Wohlbefinden steigern – wir geben Ihnen dazu die „Starthilfe“.

Eine weiterführende und längerfristige Behandlung in unserem Fachzentrum ist im Anschluss bedarfsweise möglich.